熱中症

 

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?

ニュースでは毎日 "熱中症に注意" と、言っていますね。
脱水や、熱中症は、暑い屋外で 汗を 沢山かいて起こるもの
と、思っていませんか?
室内でも、起こるものなのですよ。

初期の症状では、大量の汗や 喉の渇き がありますが
外気温が高かったり、症状が進むと、その汗も出なくなります。
そして、吐き気や、めまい、重苦しさが感じられるようになります。

そうなる前に、室温の調節と水分の補給をしてください。

一時間にコップ1杯の水分を取る など
決められると良いですね。

水分は一日2ℓは飲むようにしてくださいね。

暑~い夏を  乗り切りましょう!!
  

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「医療法人今光会 今光ホームケアクリニック」北九州市若松区今光1丁目9-10 電話:093-791-2200(土・日祝日診療いたします)

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