風邪に負けない!

 

もう 11月も終わり、12月 師走になろうと していますね。
昼間はまだ、日差しが感じられますが
朝晩は風が冷たく
ついに暖房を使ってしまいました。
皆さんは、風邪など ひかれていませんか?

買い物に出掛けると、マスクをしている人を
ずいぶん、見かけるように なりました。
外出から帰ったら、手洗い、うがい を してくださいね。
うがい薬を使わなくても、緑茶で代用できるらしいですよ。
加湿も忘れずに。
部屋に濡れたタオルを干すだけでも、ずいぶん違いますよ。

本格的な風邪のシーズンに備えて
栄養、休養、予防 に、気を付けて
楽しいクリスマス、年末を
過ごしてくださいね。

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  • 遺伝子治療研究会
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「医療法人今光会 今光ホームケアクリニック」北九州市若松区今光1丁目9-10 電話:093-791-2200(土・日祝日診療いたします)

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