あっという間に 7月も下旬 もうすぐ 8月 外は 焼けるような と、言うより 焦げるような暑さです ニュースでも 熱中症・脱水 が言われています しっかり水分を摂取して、栄養と休養も忘れずに 今年は 夏のイベント 花火やお祭りが 日程を変更して行われるようです 酷暑を乗り切り 楽しい秋を 迎えましょう