火事に注意！加湿も忘れずに
1月半ば過ぎになり、寒くなりました。寒くなると暖房をつけたりしますよね？暖房をつけたまま寝てしまうと喉が痛くなったり、ストーブだと火事になる危険性があります。
この時期は乾燥で火事が起こりやすくなる為、火の取り扱いには十分に気をつけましょう！
暖房で喉が痛くなった場合は、加湿をし水分補給もするとうるおいます。加湿器がない場合は、タオルを濡らして枕元に掛けておくのも、効果があります。是非試してみてください！
１月。
皆様、明けましておめでとうございます。
新しい年がスタートしました。
今年の目標はもう決まりましたか？
今からもっと寒くなりそうな予感がします。
スタートで躓かないようにしっかり体調管理をして良い１年にしましょう。
あっという間の2025年
一年が あっという間に過ぎて
もう 年末
本日 クリニックでは
大掃除大作戦決行中‼️
高い所 低い所
あんなとこ こんなとこ...
毎日掃除はしているものの
汚れているものですね〜
カレンダーも新しく 新年に備えました
1月は 4日からの診療になります。
皆様 良いお年を お迎えください。
インフルエンザに負けない！！
12月半ば過ぎ、外も体も冷え込んできます。
インフルエンザは、まだまだ続いています。予防できることは予防し、インフルエンザに負けない体作りをして行きましょう！
寒い季節でも無理なく体を動かして、寒さとインフルエンザと戦いましょう！！
１２月。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
早いもので１２月となりました。
今年も残り１ヶ月となり良い正月迎える準備の為に
何かと慌ただしい日常となりそうです。
まだまだ寒暖差が大きい日が続きそうです。
体調を崩さないようにしっかり睡眠を取りましょう。
