梅雨入り間近
クリニックの花壇の紫陽花が
今年も綺麗に咲き始め
玄関を飾ってくれています
北九州の梅雨入りは
平年並みの ６月４日頃 との事
水不足が解消されると 良いですね
雨が降ると 足元が滑りやすくなります
お出掛けの際は 気をつけて。
風邪に注意！
最近では気温が暑い日が多く夏が近づいている感じがします！！
５月も後半！！あっという間に６月がきてしまいます！！
今、福岡では謎の風邪症状が流行っております。
みなさんも風邪にかからないように手洗い、うがいをして予防をしましょう！！
５月になりました！
５月になりましたね！
最近は朝、昼、晩と気温の乱高下が激しい日々が続いていますので体調にはお気をつけください。
ゴールデンウィークも始まりました！
楽しく元気にお過ごしください！
連休突入！
とうとう4月も 明日まで
待ちに待った ゴールデンウイーク です
予定を立てている時が 一番楽しいのですが・・・
それでも、ウキウキ ワクワク しています
数日の雨のおかげで 花壇の花も
元気そうです。
来院の際に ちょっと覗いて見てください
もうすぐ5月
1日の健康的なウォーキングの目標は、8,000歩・中強度の速歩き20分が最適です。生活習慣病予防や死亡率低下に効果的で、週4日以上または合計で1日約60分（約4-5km）を目指すといいそうです。忙しい場合は10分程度の「分割歩行」でも同等の健康効果が得られるみたいなので、みなさんも健康の為に1日10分からでも歩いてみて下さい。気分転換にもとてもいいですよ！！
